สูตรอาหาร

หมูแดดเดียว
แคลอรี่
670
ระดับ
ปานกลาง
เวลาเตรียมอาหาร
30  นาที
เวลาปรุงอาหาร
10  นาที
เสิร์ฟ
1
ส่วนผสม
1.เนื้อหมู
500 กรัม
2.กระเทียม
1 หัว
3.รากผักชี
3 ราก
4.พริกไทย
1 ช้อนชา
5.ซอสหอยนางรม healthy fit    
1 ช้อนโต๊ะ
6.ซีอิ๊วขาวเห็ดหอม healthy fit    
1 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำจิ้มแจ่วสูตรสุภาพ 3No
8.เครื่องทอดไร้น้ำมัน Air fryer
วิธีทำ

1.ล้างเนื้อหมูให้สะอาด นำเนื้อหมูมาแล่เป็นชิ้นหนาประมาณ 1 เซนติเมตร
2.โขลกกระเทียม รากผักชี พริกไทยให้ละเอียด นำไปหมักเนื้อหมูปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม healthy fit และซีอิ๊วขาวเห็ดหอม healthy fit คลุกเคล้าจนส่วนผสมเข้ากันดีและทิ้งไว้ประมาณ 30 ชม
3.หลังจากนั้นนำไปตากแดดประมาณ 1-2 ชม โดย 1 ชม จะต้องกลับหมูอีกด้านแล้วตากต่อ 1 ชม
4.การทอดเราใช้ Air fryer อุณหภูมิ 250องศา เป็นเวลา 10-15 นาที พอเหลืองสวย พร้อมเสิร์ฟ คู่กับน้ำจิ้มแจ่วสูตรสุขภาพ

เคล็ดลับ

Tip การหมักหมูนานเกินไปจะทำให้น้ำของหมูออกมาจะทำให้เสียความเข้มข้นของเนื้อหมู